「快眠」の記事一覧

快眠 サプリ

眠っても翌朝すっきりせず、熟睡感が無いという人には、快眠をサポートするサプリがおすすめです。 錠剤、液体、粉末など様々な形状のものが売られています。 含まれている成分の種類はほぼ同じで、トリプトファン、GABA、グリシン・・・

快眠方法

睡眠不足となっている人が増えている現在、快眠方法を探している人も多いでしょう。 質の良い睡眠をとっていかなくては、集中力の低下や眩暈などの不調から肩こりや首のこりなども誘発してしまいます。 そこで、幾つか快眠方法を紹介し・・・

快眠マットレス

快適な睡眠をとる為には、寝具はとても重要だと言えます。 特に、枕やマットレスなどは自分にあったものを選ばないと、睡眠の質が下がってしまいますので、折角眠ったとしても身体に疲れが残ってしまったり、身体に不調が出てしまいます・・・

快眠枕

快眠枕を御存知でしょうか? ロフテーという会社から販売されている枕で、オーダーメイドで作ることが出来る枕のことです。 1人1人にあった枕を、オーダーメイドで作ってくれますので、質の良い睡眠をとることが出来ると口コミで話題・・・

快眠グッズ

近年では不眠症に悩む方が増えているそうです。 安眠を得る為には、心身ともにリラックスをして床につくことが重要となってきますので、ぐっすりと眠ることが出来るグッズなどを紹介してみましょう。 不眠を改善する時に、役立つとされ・・・

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