「眠れない」の記事一覧

ちゃんと眠れない

夜になると一応は眠りにつくことができるのですが、すぐに目を覚ましたり浅い眠りが続いてちゃんと眠れないという悩みお抱えている方も多くおります。 一般的には入眠の際にスムーズな眠りに入ることができないケースが多くあるのですが・・・

眠れないです

不眠の状態が続くと心身ともにかなりつらいものとなりますので、心療内科や精神科で受診して眠れないですと医師に伝えることになります。 眠れないでという言葉はなんとも説明が不足しているのですが、睡眠が十分でない日々が続くと語彙・・・

眠れないかな

夜間に眠れない日々が続いてしまうと、体力が十分に回復しない中で眠れないかな、何で寝れないのだろうと思わずぼやいてしまうこともあります。 ただ苦しい中で眠れないかなという希望のみを口にしていてもそうなる期待は薄く、ご自身の・・・

眠れない時

夜に布団に入っても寝れないときにあなたは何をしますか、よくある不眠対策では羊を数えるということがありますが、半ば定番のネタのような扱いであり実際に羊を数えて眠りに落ちたという話はあまり聞くことがありません。 この方法では・・・

眠れない

夜になっても目がパッチリ覚めて寝れないということは稀にあるのですが、これは人間の体内時計が1日25時間単位で時を刻んでいることに大きな関係があます。 実際に1日は24時間となりますので、そのオーバーした1時間が積み重なる・・・

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